Ειδική Προσφόρα - Δωρεάν Παράδοση Παγκοσμίως

Λόγοι Μειωμένης Προσοχής στα Παιδιά

Μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να αναπτύξουν ένα υγιές μυαλό για ένα καλύτερο μέλλον

Η αδυναμία στη συγκέντρωση και προσοχή είναι ένα μεγάλο πρόβλημα που έχουν να αντιμετωπίσουν τα παιδιά, ειδικά κάτω από την ηλικία των δώδεκα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που συντείνουν σε αυτό όπως ο ανεπαρκής ύπνος, το  ενδο-οικογενειακό περιβάλλον, η πενιχρή αναγνωστική κουλτούρα και η έλλειψη καλής διατροφής. Οι γονείς θα πρέπει να έχουν τους εαυτούς τους σε εγρήγορση με τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων προσοχής του παιδιού τους, όπως το να διασφαλίζουν μία κατάλληλη διατροφή και να διαθέτουν στα παιδιά τους τόσο βιβλία όσο και αναγνωστικό χρόνο.

Οι κύριες αιτίες έλλειψης προσοχής στα παιδιά

Έλλειψη αρκετού ύπνου

Τα παιδιά θα πρέπει να παίρνουν αρκετό ύπνο. Ο ύπνος είναι η διαδικασία μέσω της οποίας ο εγκέφαλος ανανεώνει και αναδομεί τον εαυτό του. Γενικά συνίσταται τα παιδιά να κοιμούνται στις 8μμ και να ξυπνούν στις 6:30-7:00 για το σχολείο.

Ενδοοικογενειακές εντάσεις

Επίμονα οικογενειακά προβλήματα και συγκρούσεις συνήθως επηρεάζουν την υγεία των παιδιών. Οι εντάσεις εν τέλει οδηγούν σε κακή ικανότητα συγκέντρωσης στα παιδιά, έτσι που βρίσκονται μέσα σε αγχογόνα οικογενειακά περιβάλλοντα. Οι συγκρούσεις είναι αναπότρεπτες, παρόλα αυτά ως γονείς χρειάζεται να προσπαθούμε να επιλύουμε τις  συζυγικές εντάσεις μακριά από τα παιδιά.

Ελλείψεις απαραίτητων θρεπτικών ουσιών

Οι θρεπτικές ουσίες είναι σημαντικές, όχι μόνο για ένα υγειές σώμα αλλά και για την υγεία των κυττάρων του εγκεφάλου. Τα φαγητά που είναι φτωχά σε βιταμίνες πολύ πιθανόν να επηρεάσουν τόσο το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού όσο και την υγεία του εγκεφάλου του παιδιού.

Προβλήματα επικοινωνίας

Χρήση λέξεων που κακομεταχειρίζονται και εξευτελίζουν τα παιδιά δύνανται να μειώσουν την αυτοεκτίμησή τους. Η αυτοεκτίμηση είναι πολύ ζωτική για την πλήρη πραγμάτωση των δυνατοτήτων του παιδιού.

Έλλειψη χρόνου για παιχνίδι

Υπάρχει μία καθαρή συσχέτιση ανάμεσα σε ένα ολοκληρωμένο και ευτυχέστερο παιδί και την συμμετοχή σε ρυθμισμένα παιχνίδια και παιγνιώδεις δραστηριότητες, κάτι που επιβεβαιώνει το ότι η αποτυχία των παιδιών να λάβουν μέρος σε παιχνίδια επηρεάζει την αυτοεκτίμησή τους καθώς και το ενδιαφέρον τους για άλλες καθημερινές δραστηριότητες.

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν την ικανότητα συγκέντρωσής τους;

Ανάγνωση βιβλίων

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους είναι η ενθάρρυνση των παιδιών να διαβάζουν περισσότερα βιβλία παρά να υποκύπτουν στη διασκέδαση της τηλεόρασης. Υπάρχουν διάφορα ειδικά εξατομικευμενα βιβλία που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί στην ανάπτυξη προσοχής. Επιπρόσθετα, ο γονέας πρέπει να βεβαιώνεται ότι τα παιδιά κάποτε εμπλέκονται σε παιχνίδια συναρμολόγησης.

Μουσική που είναι υποβοηθητική στην μάθηση

Τα παιδιά αγαπούν το τραγούδι και τον χορό. Και οι δύο αυτές δραστηριότητες επιτρέπουν στα παιδιά να συγκροτηθούν με ένα διασκεδαστικό τρόπο. Ο χορός και το τραγούδι επιτρέπουν στα παιδιά να εκφράζουν τα συναισθήματά τους. Η Μουσικοθεραπεία είναι επίσης μία πολύ συνηθισμένη εξωσχολική δραστηριότητα για πολλά παιδιά.

Κατάλληλη διατροφή

Ένας γονέας θα πρέπει να διασφαλίζει ότι παρέχει στα παιδιά του μία ισορροπημένη διατροφή. Τα φαγητά που βοηθούν στην γενική υγεία του εγκεφάλου όπως γαλακτοκομικά προϊόντα και φαγητά πλούσια σε βιταμίνες όπως το σπανάκι και τα φρούτα, θα πρέπει να είναι διαθέσιμα σε αφθονία για αυτά.

Κατάλληλη γλώσσα όταν μιλάτε στα παιδιά

Όταν επικοινωνείτε με τα παιδιά, να έχετε υπόψιν ότι είναι παιδιά. Χρησιμοποιήστε απλή γλώσσα και πολλά παραδείγματα. Εισαγάγετε στο επικοινωνιακό σας πλαίσιο υγιή βιβλία και παιχνίδια που παρέχουν ευκαιρίες καθαρής επικοινωνίας και σύνδεσης με τα παιδιά σας.

Καλές συνήθειες ύπνου

Κατά μέσο όρο, ένα παιδί θα πρέπει να κοιμάται για όχι λιγότερο από οχτώ ώρες. Επιπλέον θα πρέπει να κοιμάται σε ένα ήσυχο και γαλήνιο περιβάλλον για να αποτρέπονται διακοπές οποιουδήποτε είδους. Αυτό σημαίνει όχι κινητά, τηλεοράσεις ή οθόνες υπολογιστή που εκπέμπουν φως. Μην αφήνετε tablets ή άλλες ηλεκτρικές συσκευές στο κρεβάτι. Μπορεί να φαίνεται σαν μία εύκολη λύση, αλλά έχουν μακροπρόθεσμα αρνητικά αποτελέσματα. Διαλέξτε ένα βιβλίο που βοηθά το μυαλό τους να χαλαρώσει και να παρασυρθεί στον ύπνο. Η ώρα του ύπνου είναι ακόμα μία υπέροχη ευκαιρία για να περάσετε μερικά λεπτά με το παιδί και να ανακεφαλαιώσετε τη μέρα. Αν κάνετε την ώρα για το κρεβάτι ενδιαφέρουσα, θα είναι εξαιρετικά εύκολο να αναπτύξετε μία καλή ρουτίνα.

Share this:

Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας!

Η ερώτησή σας θα μεταφερθεί στο Τμήμα Εξυπηρέτησης Τέλειων Πελατών.

Θα σας απαντήσουμε εντός 48 ωρών. Αν θέλετε να μιλήσετε μαζί μας άμεσα, δοκιμάστε μας στο Facebook !